Kangoo Jumps

SALTAR PARA BAJAR 

Son los Kangoo jumps 

Los Kangoo jumps han revolucionado el mundo del aeróbico de fitness, estos son  un tipo de calzado deportivo de ingeniería suiza, muy seguro ya que sus muelles y ligas inferiores absorben el impacto de correr o saltar. Tienen el modelo de los patines clásicos, pero en lugar de ruedas llevan estos muelles, los que ayudan al trabajo cardiovascular como lo es saltar. 

El entrenamiento mediante saltos en bastante efectivo, ya que el impacto que recibe el cuerpo es tres veces el numero de nuestro peso es decir por ejemplo si pesamos 50kg estaríamos cargando con 150kg por cada salto por ende la fuerza ejercida por nuestros músculos es mayor logrando tonificar y bajar de peso rápidamente.  

Con estos botines el impacto reduce hasta en un 80% por ello son la mejor protección para los tobillos, rodillas, caderas y columna. lo pueden utilizar personas de entre 6 y 90 años siempre y cuando estas tengan un peso menor de 80kg. esto por su propia seguridad. el entrenar con los Kangoo jumps da a nuestro cuerpo bastantes beneficios, al ser un programa cardiovascular este nos ayuda a bajar de peso quemando se manera divertida esa grasa localizada, también tonifica y fortalece los músculos, huesos y articulaciones. 

El Kangoo Jumps se utilizan para:     

· Correr y hacer jogging
· Fitness en casa o en grupo
· Perder peso y tonificar
· Entrenamiento deportivo y preparación física
· Usos Médicos
· Rehabilitación y prevención de lesiones
· Educación infantil y juegos
· Simplemente por diversión

Se puede entrenar con este calzado en interior, exterior, aceras, asfalto, caminos de tierra, césped, en la playa e incluso en la nieve.

Las clases son tan divertidas que te olvidas que estás haciendo ejercicio y poniéndote en forma. Uno de los gimnasios donde se dan estas clases es el Biofit, personalmente doy la clase y esta tiene una duración de 45 minutos, ya que es una clase de alta intensidad, en esta clase se trabaja bastante las piernas como los glúteos, el abdomen e inclusive los brazos los cuales se mueven según la coreografía de la clase 

Acá tenemos una pequeña muestra de la clase que doy con los Kangoo jumps.
  

*En el caso de que el video no te funcione (porque en algunas computadoras sucede)
 podes visitarlo en "You Tube" con este link : 
http://www.youtube.com/watch?v=Slv5sYrRDt8&feature=plcp